どうもやまざきです。
今週はトレーニングルームと外でのバイクコントロールを中心にした練習を行いました。
バイクに乗ればどうしても直面するのは「曲がる」「止まる」ですが。
自分の自転車がどれくらいブレーキが利いてどれくらい倒すと曲がるのかがなかなか分かりませんよね。。。
まずは安全に乗るためにしっかり練習しました(^^)
もちろんGTローラーを使用したトレーニングも行っております。
負荷は個人個人で違うので、自分のペースでトレーニング出来ます。
一人では妥協してしまいがちですが、みんなでやれば頑張れますね♪
来週も頑張っていきましょう!
やまざきでした。
