今まで行ってきたロードバイクスクールとは別に1月より
「脂肪燃焼スクール」を開催致します。
年末、お正月は何かと食べ過ぎや飲み過ぎて体重が増加してしまった。。。と思ってる方は少なくないはずです。
その増えてしまった体重を燃焼していきましょう!
自重の体幹トレーニング、バイクに乗っての有酸素運動+バイクに乗った状態でのチューブを使用した上半身トレーニングなどの約1時間前後のエクササイズとなります。
スポーツバイクをお持ちでない!という方もお貸出しできますので大丈夫です!
クロスバイクでのご参加も可能です!
またサイクルウェアでなくてもお持ちのスポーツウェアでもOKです(^^)
＊開催日 1月より 毎週金曜日14時～15時 日曜日16～17時(どちらかをご選択ください、週により変更も可能です)
＊参加費 月4回 月会費5.000-(税抜)
＊参加人数 4名までとさせて頂きます。
＊持ち物 スポーツウェア、タオルなど。
暖かくなる前に基礎代謝を上げていきましょう!
お問い合わせは山崎までご連絡お待ちしております!
山崎
