【ロードバイクマンスリースクール】本日はのビギナースクールは…
どうもやまざきです。 GWも終盤ですね!天気があまり良くないのが気になりますが… 今日のビギナーロードバイクスクールは変わった形でローラー頑張りましたよ(笑) バランスを取りながらの体幹トレーニング意外と体制をしっかりと […]
ロードバイクスクールレポート
【ジュニア ロードバイクスクール】初めての実走
どうもやまざきです。 今日もジュニア ロードバイクスクール開催致しました! 今日の少年もまだロードバイクはなく当店のレンタルバイクでスクール開始(^^) インドアの予定だったのですが、急遽実走で基本的なことから始めました […]
【マンスリー ロードバイクスクール】今日は特別講師が‼
何とか天気もっていますね(^^)GWは満喫されてますでしょうか? 本日は振り替えのロードバイクスクール。 外は暖かいですが、ストレッチは欠かさず行います。 今日は菱沼もおり、生徒さんは前回の菱沼スクールにも参加して頂いた […]
【マンスリー ロードバイクスクール】ミドルクラスはクリート調整と。。。
本日のロードバイクスクールミドルクラスは基礎的なトレーニングを徹底しながら行い。 クリートの調整も合わせてやりました(*^^)v まずは全身をリセットするためのストレッチ。 痛いところまで伸ばさずちょっと刺激の入るところ […]
【マンスリー ロードバイクスクール】ビギナークラスは実走へ。
今日のロードバイクスクールのビギナークラスは実走に行くことになりました(*^^) まずはトレーニングルームでしっかりストレッチをし。 ハンドサインや注意事項を確認したところでスタート!! 今日は天候も良く逆に暑いくらいの […]
