日本を代表する総合格闘家の水垣偉弥選手。世界最高峰と言われているUFCで長年活躍してきた本物のファイターです。現役のレジェンドとして日本の総合格闘技を牽引しています。
トレーニングの一環で始めたロードバイクをこよなく愛し、ホビーレースに出場するだけでなく、ロードレースのテレビ中継において解説、実況を行なうほどの知識を持っております。
世界で戦い抜いた男だからこそ、卓越したトレーニング理論を持っています。
その門外不出のトレーニング理論をサイクリスト向けのスペシャルメニューを２年間の歳月を掛けてPedalsitと共に作成してきました。
筋トレと言うと重いバーベルを持上げるだけとのイメージを持つ方も多くいらっしゃると思いますが、水垣偉弥のマッスルマッスルでは筋トレで故障しないよう、基礎のフォーム固めからマンツーマンで徹底指導致します。
ベース作りをしっかり行なう事で、プログラム作成中の２年間、誰一人として故障する事無くトレーニングを続ける事が出来た事が、本プログラムの一番特長であり優れている所です。
ダイエット、パワーアップそしてボディーメイクに活かせるマッスルマッスル。
自転車の乗り方やポジションが変わるだけで無く実生活においても驚く程の成果が出ます。
水垣選手の鍛え上げられた肉体は見せかけだけの身体でなく実戦で戦える身体です。
もっと速く走りたい、強くなりたい、身体のコンディションを上げたい方にお勧めです。
そんな水垣偉弥マッスルマッスルを閉じられた世界からこの度一般の方へご案内さえて頂く事になりました。
「女性の方もウエルカムです！」個人により負荷を変えてやりますので、どんな方でもご参加頂けます。
筋トレスクールの具体的な効果として
１，減量成功
食事制限を行なう事無く、無理なく身体が絞れる。F様 体重１０kg減
２，腰痛が改善した
自転車さえ持ち上げる事が出来なかったのが、デットリフトで50kgを持上げられるようになった。
ベンチで体重以上の負荷を上げられるようになった。
同時に行なうストレッチで凝り固まった身体がほぐされ可動域が広がった。。
３，ボディ-メイクが出来た
均整の取れたナイスバディーになった。
自転車に必要な箇所を中心にトレーニングするので無駄な筋肉がつかない。
４，自転車が速く楽に乗れる様になった
臀筋（尻筋）が上手く使える様になり楽に速く走れるようになった。
上りが苦手だったのが、筋力アップで随分登れるようになった。
５，ポジションが大きく変った
体幹がしっかりする事で、ハンドル位置が低くなり、楽に前傾ポジションが取れるようになった。
６，偏頭痛から改善された
２週間スクールを休むと鎮痛剤が必要になる程違いが出る。
７，開催スケジュール
火曜日：19:30～
水曜日：20:00～
土曜日：13:00～、19:00～
日曜日：13:00～、19:00～
終了時間は参加人数にもよりますが90分程度です。
８，募集人員
各時間帯最大５名まで
９、料金体系
回数券制となっております。
加入当初は1回/週で様子を見ながら2回/週に切替える事をお勧め致します。
理想は2回/週です。
| ☆料金体系（税別） | 月謝制（口座引き落とし） |
| 2回／週 | 26,000円／月 |
| １回／週 | 16,000円／月 |
| チケット | 5,000円／月 |
体験スクール、入会、見学に関するお問い合わせはペダリトまでお気軽にお問い合わせください。
横浜ロードバイク専門店Pedalsit ペダリスト
横浜市港南区日野5-1-25 鎌倉街道上り
TEL:045-370-7726
mail:pedalist@miracolare.co.jp
