どうもやまざきです。
本日は生憎の天気でしたが、土曜恒例の朝練も行いました(^^)
日に日に一緒に走ってくれるメンバーが濃くなっていくのは気のせいでしょうか?(笑)
最初はもう少し楽だった気が。。。
朝練やる度にもっと練習しなくては、と思いますが。
明日から本気を出すことにしてます。
明日から本気を出すと言っている私とは違い。
スクールの皆様はいつも頑張っています(^^)
体幹トレーニングで回数をこなすことも大切ですが。
たまには思考を変えてバランスを整えるためのトレーニングも行いました。
バイクトレーニングはGTローラーとコンピュトレーナーの2種類で今週もトレーニング。
脂肪燃焼するため、自分自身のスキルアップするために頑張ってこぎ続けてもらいました(^^)
親子やご夫婦でロードバイクという共通の趣味を持てるって素敵ですね!
羨ましい限りです。。。
来週は月末の測定会です‼頑張って下さいね!
やまざきでした。
