何とか天気もっていますね(^^)GWは満喫されてますでしょうか?
本日は振り替えのロードバイクスクール。
外は暖かいですが、ストレッチは欠かさず行います。
今日は菱沼もおり、生徒さんは前回の菱沼スクールにも参加して頂いた方だったというのもあり。
菱沼のマンツーマンレッスンが始まりました(*^^)v
身体の使い方をレクチャーしています(^^)
体格的にヨーロッパでは小柄の菱沼。
どうしたらペダルに力が効率良く伝わるのかを伝授していきます!(^^)!
しかしながらすぐに出来るようにはなりません‼これからの課題がまた見つかりましたね!
その後も色々なやり方で身体の動かし方のレクチャーを続けます。
お疲れ様でした!是非今回レクチャーを受けたことを続けていってもらえたら幸いです(*^^)v
やまざきでした。
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