本日も新規の方がお一人入会されました‼ありがとうございます(^^)
ロードバイクスクールではパワーメーターを使用したパワートレーニングも行っております。
パワートレーニングと言ったら競技志向とお思いの方が少なくないと思いますが、自分自身を管理する、限界を知っておく、オーバーペースを防ぐという役割も出来、実はすべてのサイクリストにあると便利なツールなのです(^^)
あればトレーニングの幅も広がりますし、自分がどこが弱いのかが分かります。
このお二方はFTP( 1時間を通して出力し続けられる最大パワー)はほぼ一緒ですが、得意な負荷のレンジが違いました(^^)
短いメニューが得意な方。
長めなメニューが得意な方。
お互いの違いを知られるのも面白いですし、一人では頑張れない負荷をスクールでは出せてしまいます‼
パワーメーターはあるけどどう活用して良いか分からない方も是非お問い合わせ下さい(^^)
見学、体験受け付けております。
山崎
